Cinco benefícios do beijo para a saúde

Cinco benefícios do beijo para a saúde

Do combate à alergia à limpeza bucal
Uma lista com bens que você nem imaginava um beijo poder te dar.

Abaixo, a lista com cinco benefícios que você nem imagina.
Beijar queima calorias. Nós não estamos dizendo que beijar é o equivalente a meia hora de exercício aeróbico na sua academia. …
Beijar aumenta a imunidade. …
Beijar alivia o estresse. …
Beijar pode aliviar sintomas de alergia. …
Beijar é bom para a higiene bucal.

Você ama seu companheiro e o beijo dele é maravilhoso? Temos mais motivos para você não se desgrudar do seu amor. Agora, se você ama o seu companheiro, mas o beijo não é o forte do casal, aqui também temos boas razões para você continuar beijando muito, ainda assim.
Acredite, o beijo colabora até para a higiene bucal, para o alívio dos sintomas de alergia e para aumentar a imunidade. Quer saber como por que isso acontece? Abaixo, a lista com cinco benefícios que você nem imagina.
Beijar queima calorias
Nós não estamos dizendo que beijar é o equivalente a meia hora de exercício aeróbico na sua academia. Mas, em compensação, você não cansa de beijar por meia hora. Então, faça as contas. Beijos queimam de duas a seis calorias por minuto, de acordo com o site Self.com.

Beijar aumenta a imunidade
Pesquisadores acreditam que a troca de beijos, antes da gravidez, é uma forma de introduzir vírus no corpo da mulher, em pequenas doses, fazendo com que o organismo crie uma resistência a esses pequenos vírus, de acordo com a Popular Science. Interessante, não? Beije muito, futura mamãe. Claro, respeitando as recomendações médicas.

Beijar alivia o estresse
Essa sensação de relaxamento após o beijo não é coisa da sua cabeça. Um estudo de 2009 mediu os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, em pares de estudantes universitários ‘beijoqueiros’. Tanto homens quanto mulheres comprovaram um declínio no cortisol, sinal de relaxamento que foi muito maior do que aqueles casais que passam mais tempo de mãos dadas do que de lábios colados.

Beijar pode aliviar sintomas de alergia
Se espirros e coriza acontecem graças a alergias sazonais e não são nenhuma doença contagiosa, beijar pode ser uma boa ideia para melhorar a crise alérgica. Um estudo japonês descobriu que casais que se beijaram por 30 minutos tinham menores níveis de IgE, proteínas que desencadeiam sintomas de alergia. Vejam só!

Beijar é bom para a higiene bucal
Há uma razão para o beijo, aquele beijo, ser chamado de “beijo molhado”. O “beijo molhado”, aquele sem frescura, estimula a produção de saliva, que pode limpar as bactérias nocivas presentes na boca e ainda reduzir o acúmulo de placas bacterianas. E nem adianta fazer cara feia, do tipo de quem está com nojo, porque na hora H, a gente nem quer saber, vai.

 

 

fonte: gnt.globo.com/bem-estar

Bulling e suas questões!

Bulling e suas questões!

O termo bullying tem origem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. Apesar de não termos uma denominação em português, é entendido como ameaça, opressão, intimidação, humilhação, constrangimento.

O bullying sempre existiu!

Com os meios eletrônicos, o fenômeno começou a se destacar com as reportagens veiculadas pela internet, televisão e outras redes sociais, o que começou a alertar para estudos sobre o índice de suicídios, onde se chegavam a materiais escritos ou gravados que denunciavam grande sofrimento psíquico!

Se caracteriza por agressões intencionais, verbais ou físicas, feitas de forma repetitiva, podendo ocorrer em qualquer contexto social , escola, trabalho e até no meio familiar!

Formas simples de interação, como colocar um apelido, intimidar uma ação, causando algum tipo de transtorno emocional e/ou físico, em espaço público, causando sensação de ofensa e constrangimento/humilhação, bullying!

As consequências podem ser desde um isolamento, queda no rendimento escolar, no trabalho e nas ações rotineiras da vida, como desenvolver doenças psicossomáticas. Conforme a estrutura de personalidade, pode se chegar a consequências mais extremas como o suicídio.

O que não é bullying:

– Discussões, brigas pontuais, por questões específicas que ambas as partes estejam defendendo seu ponto de vista,

– Conflitos de idéias entre as partes (aluno/professor/aluno/aluno: gestor e funcionário, pais e filhos.

Quando as duas partes podem se posicionar, dar opinião e se “defender” não é caracterizado bullying, e sim uma forma saudável de conseguirem chegar a “bons termos”, onde se respeita todos os envolvidos e a todos se contempla com satisfação se não total , parcial de resolução!

Assim todo bullying traz algum tipo de agressão, explicito ou implícito, porém nem toda agressão é classificada como bullying!

Algumas características segundo alguns estudiosos, como Telma Vinha, doutora em psicologia Educacional (Unicamp), podem ser observadas, como: a intenção de ferir (física ou emocionalmente), a repetição da agressão, a presença de um público, entre outras.