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É no cérebro que se inicia a resposta sexual, é ele quem emite uma ordem para a produção de adrenalina, hormônio que faz aumentar a frequência dos batimentos cardíacos, manda produzir dopamina, o neurotransmissor associado aos desejos de uma forma geral, como a vontade de comer, de beber e de fazer sexo.

A atividade sexual ativa e “prazerosa” é importante para uma vida saudável e traz efeitos positivos para o corpo e para mente. Melhora o sono, a aparência, combate o estresse, diminui a fome e até melhora a nossa imunidade. Quando ocorre o orgasmo são liberados hormônios que promovem sensações prazerosas

Existem pesquisas em andamento que relacionam a maior frequência sexual à redução de infartos, à diminuição de derrames e à menor incidência de câncer de próstata, diminui a fome, pois durante o ato ocorre a liberação de um tipo de anfetamina que regula o apetite, o sistema imunológico funciona melhor, entre outros benefícios!

Apesar disso tudo, precisamos entender que por conta de mitos e tabus que envolvem o universo da sexualidade, muitos casais estão passando por muitas dificuldades!

Segundo pesquisa (Durex Global Sex Survey), metade da população sexualmente ativa do país, (mais de 51% dos brasileiros) está insatisfeita com a via sexual. A pesquisa revela que 62% dos homens sentem dificuldade em manter ereção e que somente 22% das mulheres alcançam o orgasmo.

Um dos fatores pode ser o reflexo do “fast sexo”, da satisfação rápida com o mínimo de esforço possível. Outro elemento a idealização X realidade, que cria expectativas muito elevadas sobre algo ou alguém, o que gera muitas frustrações e com isso baixa a libido.

Alguns dos Mitos mais comuns:

Tamanho do Pênis
A falsa associação entre o tamanho dos pés e o do pênis, e nem que quanto maior o pênis, maior será a potência;

Sexo deixa a vagina mais larga
Não há evidência científica quanto a isso nem que o tamanho do pênis de seus parceiros tenham influência permanente. Ela é elástica.

A circuncisão afeta o sensibilidade sexual.
Não afeta.

Só Sexo tira Virgindade da mulher
A prática de atividade física, e o uso de brinquedos sexuais ou de absorventes internos podem romper o hímen antes da mulher fazer sexo pela primeira vez.

O homem que falha uma vez, terá disfunção erétil no futuro
Não. A falha pontual pode ser causada por preocupações no trabalho, estresse, ansiedade, problemas de relacionamento, alcoolismo, uso de drogas, doenças secundárias.

Alguns Tabus:

Ligar ou mandar mensagem no dia seguinte
Muitas mulheres ainda preferem sofrer esperando o contato do parceiro, do que ser mal interpretada. Não precisa ser sufocante, mas e sempre bom quando o outro demonstra interesse e muitas vezes eles esperam o mesmo.

Tocar o próprio corpo
O orgasmo feminino é mais complexo que o dos homens, é um processo que demanda aprendizado e auto-conhecimento do corpo e muitas ainda sentem-se reprimidas e não conseguem atingir o orgasmo durante o sexo, até mesmo por desconhecerem o próprio corpo.

Falar sobre fantasias e desejos sexuais
Verbalizar fetiches, dar vazão aos próprios desejos ou vontades, tornam-se problemas morais na cabeça de muita gente, como se fosse errado ou proibido sentir desejos.

Sexo durante a gravidez
Normalmente a relação sexual na gravidez é liberada. A não ser que haja alguma contraindicação por conta de ameaça de aborto ou parto prematura, por exemplo.

Brinquedinhos Sexuais
Apesar do mercado de sex shops não parar de crescer e inovar, muita gente ainda tem vergonha ou resistência em aderir aos implementos sexuais. “O moralismo ainda impede um aspecto mais erotizado.